Cada vez há mais amantes da corrida nos praticantes de fitness!
Desta forma surge o evento que vai combinar treino de corrida com exercícios funcionais e de resistência tornando o evento único, mas ainda assim acessível e inclusivo para pessoas de diferentes origens atléticas e de condicionamento físico.
A competição é composta por 7 estações de treino funcional sendo que começa sempre com uma corrida de 600 m, seguida da estação de treino funcional, percorrendo o circuito até finalizar o percurso nas 7 estações.
Os participantes usam um chip para controlo do tempo e no final será apresentado o resultado obtido e partilhado um ranking global de cada categoria do evento.
Apoio:
PROVAS A REALIZAR
Estação 1:
600m run
1000m remo
Estação 3:
600m run
200m KB farm carry
Estação 5:
600m run
100m dumbbell walk lunges
Estação 7:
600m run
100 wall ball
Estação 2:
600m run
4x10m slam ball throw
Estação 4:
600m run
1000m ski erg
Estação 6:
600m run
100m burpees broad jump
Estação 1:
600m run
1000m remo
Estação 2:
600m run
4x10m slam ball throw
Estação 3:
600m run
200m KB farm carry
Estação 4:
600m run
1000m ski erg
Estação 5:
600m run
100m dumbbell walk lunges
Estação 6:
600m run
100m burpees broad jump
Estação 7:
600m run
100 wall ball
CATEGORIAS DE PARTICIPAÇÃO:
Sexta-feira, 1 de novembro
PERFORMANCE Singles Masculinas
PERFORMANCE Singles Femininas
PERFORMANCE Estafetas Masculinas
PERFORMANCE Estafetas Femininas
PERFORMANCE Estafetas Mistas
Sábado, 2 de novembro
PERFORMANCE Duplas Masculinas
PERFORMANCE Duplas Femininas
PERFORMANCE Duplas Mistas
RUN
REMO
SLAM BALL THROW
FARM CARRY
SKI ERG
DUMMBELL WALK LUNGES
BURPEES BROAD JUMP
WALL BALL
PRODUÇÃO
RÁDIO OFICIAL
APOIOS